ΤΑ ΩΦΕΛΗ ΤΗΣ ΧΕΙΜΕΡΙΝΗΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ

ΤΑ ΩΦΕΛΗ ΤΗΣ ΧΕΙΜΕΡΙΝΗΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ »

Η συνεχής έκθεση στα στοιχεία της φύσης, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, προσφέροντας παράλληλα μεγαλύτερη προστασία από τις εποχικές ασθένειες.

Οι χαλαρωτικές ιδιότητες του

ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ ΝΕΑ

ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ ΝΕΑ »

15 Ιάν, 2016
Άρθρα

Ο Κ.Ο.Περιστερίου ΓΛΑΥΚΟΣ, εκτός από αθλητικές εκδηλώσεις, πραγματοποιεί και πολιτιστικές εκδηλώσεις με σκοπό τη σύσφιξη των σχέσεων όχι μόνο μεταξύ των αθλητών, αλλά

ΑΝΑΒΟΛΙΚΑ: Η ΜΑΣΤΙΓΑ ΤΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ

ΑΝΑΒΟΛΙΚΑ: Η ΜΑΣΤΙΓΑ ΤΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ »

17 Οκτ, 2015
Άρθρα

Η εργασία της 16χρονης τότε Σωτηρίας Πεθεριώτη, σημερινής προπονήτριας-αθλήτριας του συλλόγου μας για το πάντα καυτό κι επίκαιρο θέμα της χρήσης απαγορευμένων

Για κάθε Έλληνα

Για κάθε Έλληνα »

17 Οκτ, 2015
Άρθρα

Ένα άρθρο που τον τελευταίο καιρό κυκλοφορεί στο  διαδίκτυο και μας διδάσκει πολλά…

Είναι πολύ σημαντικό, αυτές τις κρίσιμες ώρες, να ρίξουμε μια

Ίσως να είστε κολυμβητής Εάν…

Ίσως να είστε κολυμβητής Εάν… »

17 Οκτ, 2015
Άρθρα

Ίσως να είστε κολυμβητής Εάν…

 

Εάν όποτε ακούτε ένα ηλεκτρονικό ηχητικό σήμα, ενστικτωδώς κάνετε εκκίνηση στην ξηρά.

Εάν έχετε κύκλους γύρω από

Χρησιμοποιείστε την μικτή στη προπόνηση

Χρησιμοποιείστε την μικτή στη προπόνηση »

17 Οκτ, 2015
Άρθρα

Για έναν κολυμβητή που δεν ειδικεύετε στην μικτή ατομική, αυτό το αγώνισμα έχει κάτι το αποθαρρυντικό, αποτελεί ένα δύσκολο αγώνισμα που περιλαμβάνει και

Ελεύθεροι από πόνο

Ελεύθεροι από πόνο »

17 Οκτ, 2015
Άρθρα

Για να υπερέχετε στην κολύμβηση, πρέπει να είστε σκληροί. Πρέπει να μάθετε να αντιμετωπίζετε τον πόνο των προπονήσεων και το «πιάσιμο» στους μυς

Γιατί να μετράμε «χεριές»;

Γιατί να μετράμε «χεριές»; »

17 Οκτ, 2015
Άρθρα

Μπορεί να είχατε προπονητές που σας έκαναν να μετράτε ¨χεριές¨ σε όλη την προπόνηση, είτε στο κύριο σετ, είτε στην υπόλοιπη προπόνηση. Γενικά