ΑΝΑΒΟΛΙΚΑ: Η ΜΑΣΤΙΓΑ ΤΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ

ΑΝΑΒΟΛΙΚΑ: Η ΜΑΣΤΙΓΑ ΤΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ »

17 Οκτ, 2015
Άρθρα

Η εργασία της 16χρονης τότε Σωτηρίας Πεθεριώτη, σημερινής προπονήτριας-αθλήτριας του συλλόγου μας για το πάντα καυτό κι επίκαιρο θέμα της χρήσης απαγορευμένων

Για κάθε Έλληνα

Για κάθε Έλληνα »

17 Οκτ, 2015
Άρθρα

Ένα άρθρο που τον τελευταίο καιρό κυκλοφορεί στο  διαδίκτυο και μας διδάσκει πολλά…

Είναι πολύ σημαντικό, αυτές τις κρίσιμες ώρες, να ρίξουμε μια

Ίσως να είστε κολυμβητής Εάν…

Ίσως να είστε κολυμβητής Εάν… »

17 Οκτ, 2015
Άρθρα

Ίσως να είστε κολυμβητής Εάν…

 

Εάν όποτε ακούτε ένα ηλεκτρονικό ηχητικό σήμα, ενστικτωδώς κάνετε εκκίνηση στην ξηρά.

Εάν έχετε κύκλους γύρω από

Χρησιμοποιείστε την μικτή στη προπόνηση

Χρησιμοποιείστε την μικτή στη προπόνηση »

17 Οκτ, 2015
Άρθρα

Για έναν κολυμβητή που δεν ειδικεύετε στην μικτή ατομική, αυτό το αγώνισμα έχει κάτι το αποθαρρυντικό, αποτελεί ένα δύσκολο αγώνισμα που περιλαμβάνει και

Ελεύθεροι από πόνο

Ελεύθεροι από πόνο »

17 Οκτ, 2015
Άρθρα

Για να υπερέχετε στην κολύμβηση, πρέπει να είστε σκληροί. Πρέπει να μάθετε να αντιμετωπίζετε τον πόνο των προπονήσεων και το «πιάσιμο» στους μυς

Γιατί να μετράμε «χεριές»;

Γιατί να μετράμε «χεριές»; »

17 Οκτ, 2015
Άρθρα

Μπορεί να είχατε προπονητές που σας έκαναν να μετράτε ¨χεριές¨ σε όλη την προπόνηση, είτε στο κύριο σετ, είτε στην υπόλοιπη προπόνηση. Γενικά

Κολυμπήστε με αυτοπεποίθηση, αντιμετωπίστε την αμφιβολία!

Κολυμπήστε με αυτοπεποίθηση, αντιμετωπίστε την αμφιβολία! »

17 Οκτ, 2015
Άρθρα

Δεν έχει κάθε κολυμβητής νεύρα και αμφιβολίες για τον εαυτό του στους αγώνες, αλλά οι περισσότεροι έχουν… Ακόμα και αν είστε ένας από

Αμφίπλευρη αναπνοή

Αμφίπλευρη αναπνοή »

17 Οκτ, 2015
Άρθρα

Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις στον κόσμο της κολύμβησης είναι να αναπνέετε από τη μία μόνο πλευρά ή να χρησιμοποιήτε και τις